Навигация
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ
Старт 29 ноября 2021 года
ПОБЕДИТЕЛЬ ХАОСА
74 500₸ / 180$ / 13 200₽
- 8 вебинаров (теория и практика)
- Круглосуточный доступ к вебинарам в IGTV до окончания интенсива
- 2 встречи для вопросов-ответов и отреагирования чувств
- Чек-лист "Ресурсы"
- Подробная индивидуальная обратная связь по практическим заданиям от куратора
- Доступ ко всем материалам интенсива 5 дней после завершения (до 13 декабря 2021)
- Чек-лист по всему интенсиву (как шпаргалка на будущее)
- Скидка в 10% на последующие курсы от проекта Psy.Meeting
| Записаться |
ПОВЕЛИТЕЛЬ ХАОСА
- 9 вебинаров (теория и практика + бонусный вебинар)
- Круглосуточный доступ к вебинарам в IGTV до окончания интенсива
- 2 встречи для вопросов-ответов и отреагирования чувств
- Подробная индивидуальная обратная связь по практическим заданиям от Татьяны и Виктории
- Доступ ко всем материалам интенсива 15 дней после завершения (до 23 декабря 2021)
- Чек-лист по всему интенсиву (как шпаргалка на будущее)
- Чек-лист "Ресурсы"
- Бонусы и подарки
(чек-лист "Целеполагание",
медитация в записи,
вебинар про многозадачность и др.) - Скидка в 30% на последующие курсы от проекта Psy.Meeting
- 4 встречи-поддержки с индивидуальной консультацией от ведущих:
2 встречи с Татьяной
и 2 встречи с Викторией
| Записаться |
На интенсиве "Осознанность в мире Хаоса" вы узнаете:
- как влияет на вас Хаос и что вы с этим можете сделать
- почему весь мир стремится к многозадачности и как это влияет именно на вашу жизнь
- больше о своих особенностях и как эти знания могут изменить качество жизни
- как расставлять приоритеты и удовлетворять свои истинные потребности
- как избавиться от ложных убеждений, которые мешали увидеть собственное "Я"
- о своих тревогах, посмотрите им в "лицо" и разберетесь с душевным дискомфортом
- рабочие техники, которые помогут справиться с тревогой, невнимательностью и чувством расщепления
Интенсив "Осознанность в мире хаоса"
для вас, если вы:
для вас, если вы:
- постоянно живете в режиме многозадачности
- постоянно опаздываете со сроками сдачи проектов
- идете к нескольким целям одновременно
- любите записываться на множество марафонов и не доходите до конца ни одного из них
- постоянно чувствуете усталость/тревогу/беспокойство
- давно пытаетесь жить размеренно и ни за кем не гнаться
Если вы нашли себя в одном из пунктов, то ждём вас на интенсиве!
| ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ |
В отличие от обычных семинаров или марафонов, за время интенсива вы не только получите знания, но и закрепите их практической отработкой навыков, в короткие сроки и с максимальной практической пользой для себя.
В нашем ИНТЕНСИВЕ «ОСОЗНАННОСТЬ В МИРЕ ХАОСА» сбалансированно распределены и чередуются между собой: теория, практика, обратная связь участникам (как для группы, так и для индивидуальной проработки).
Вы сможете погрузиться на безопасную для себя глубину, получить максимум пользы и начнёте менять свою жизнь.
В нашем ИНТЕНСИВЕ «ОСОЗНАННОСТЬ В МИРЕ ХАОСА» сбалансированно распределены и чередуются между собой: теория, практика, обратная связь участникам (как для группы, так и для индивидуальной проработки).
Вы сможете погрузиться на безопасную для себя глубину, получить максимум пользы и начнёте менять свою жизнь.
| Программа интенсива |
- Online формат (нужен только телефон, интернет и instagram)
- 10 дней концентрированного погружения
- 1-1,5 часа обучения и получения нового опыта ежедневно в прямых эфирах
- Прямые эфиры сохраняются в IGTV
- Баланс теории, практики, обратной связи
- Разбор кейсов
- Гибкость в расписании - вы можете сами выбрать удобное время для просмотра эфиров и выполнения домашних заданий
- Доступ к материалам - несколько дней после выхода последнего прямого эфира
- Два тарифа
- Обратная связь
- Чек-листы для самостоятельной работы после ИНТЕНСИВА
| Подписаться на аккаунт ИНТЕНСИВА в instagram: @PSY.MEETING |
Уникальность online-интенсива
"ОСОЗНАННОСТЬ В МИРЕ ХАОСА"
"ОСОЗНАННОСТЬ В МИРЕ ХАОСА"
Идеальный формат
Сбалансированно распределены: теория, практика (совместная и самостоятельная) и обратная связь.
Научный и профессиональный подход
Только проверенная психология и методы работы.
Авторы и ведущие - практикующие специалисты с высшим психологическим образованием и дополнительными специализациями в сфере психологии.
Без мистики и околонаучных знаний.
Авторы и ведущие - практикующие специалисты с высшим психологическим образованием и дополнительными специализациями в сфере психологии.
Без мистики и околонаучных знаний.
10 дней
3 эфира - теоретические вебинары
4 эфира - практические занятия
2 эфира - отреагирование и обратная связь
Разбор заданий и кейсов
После каждого эфира вы будете получать задания, чтобы закрепить знания на практике и получить результат. Частые вопросы, кейсы и результаты будут разобраны в эфирах.
Ограниченное количество участников
Работа в небольшой группе, сохраняет вовлеченность и интерес. А также возможность для каждого участника ощутить внимание и поддержку.
Безопасность и экологичность
Безопасная для психики программа.
Доверительная и поддерживающая атмосфера.
Без оценки и критики.
Доверительная и поддерживающая атмосфера.
Без оценки и критики.
Минимальные технические требования
Аккаунт в instagram и стабильный Интернет.
Подарки и бонусы
Помимо результатов, в виде изменений в жизни, каждый получит небольшие полезные подарки!
Доступность
Участвовать можно из любой точки мира при наличии только телефона и интернета.
Для участия в интенсиве не нужно обладать специальными знаниями в психологии - мы всё расскажем и объясним!
Для участия в интенсиве не нужно обладать специальными знаниями в психологии - мы всё расскажем и объясним!
Гибкость
Вы можете сами планировать своё расписание, чтобы успеть просмотреть вебинары и выполнить упражнения.
КАК ПРОХОДИТ
ONLINE-ИНТЕНСИВ:
ONLINE-ИНТЕНСИВ:
1
ВЫБОР ТАРИФА УЧАСТИЯ
Вы выбираете тариф участия, который вам больше всего понравился и подходит, затем оплачиваете его.
2
БЫТЬ ПОДПИСАННЫМ НА АККАУНТ ИНТЕНСИВА В INSTAGRAМ: @psy.meeting
Подпишитесь на аккаунт online интенсива "Осознанность в мире хаоса", в котором будет проходить интенсив.
3
1 день. Знакомство и правила.
Познакомитесь с ведущими интенсива и узнаете о том, что вас ждёт на ближайшие 10 дней.
А также подробнее узнаете:
- о структуре и о правилах интенсива;
- о том как лучше настроиться на результат и преодолеть сопротивление;
- поставите первичные цели на интенсив.
А также подробнее узнаете:
- о структуре и о правилах интенсива;
- о том как лучше настроиться на результат и преодолеть сопротивление;
- поставите первичные цели на интенсив.
4
2 день. Диагностика текущего состояния.
Определите в каком вы состоянии находитесь на данный момент, какие у вас есть особенности, мешающие и помогающие вам быть эффективными.
Получите рекомендации о том, как можно восстанавливаться, в какой момент необходимо подключать специалистов и как не довести себя до истощения и расщепления.
Получите рекомендации о том, как можно восстанавливаться, в какой момент необходимо подключать специалистов и как не довести себя до истощения и расщепления.
5
3 день. Теория - Расщепление внимания.
Вы узнаете:
- что же такое многозадачность, как на нас влияет и какие несёт последствия;
- что на самом деле заставляет нас уходить в многозадачность и хвататься за 100500 дел одновременно;
- какие ваши особенности, выявленные при диагностике, могут мешать вам быть эффективным;
- что же такое многозадачность, как на нас влияет и какие несёт последствия;
- что на самом деле заставляет нас уходить в многозадачность и хвататься за 100500 дел одновременно;
- какие ваши особенности, выявленные при диагностике, могут мешать вам быть эффективным;
6
4 день. Практика.
Вы получите упражнения и техники, на работу со своими личностными особенностями. Узнаете, как опираясь на собственные особенности, можно начать менять своё поведение и образ жизни.
Узнаете на каких страхах, тревогах и установках базируются ваши желания "успеть 100500 дел за час" и "быть таким же успешным и эффективным как кто-то другой" и узнаете, что с этим можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь.
Узнаете на каких страхах, тревогах и установках базируются ваши желания "успеть 100500 дел за час" и "быть таким же успешным и эффективным как кто-то другой" и узнаете, что с этим можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь.
7
5 день. Групповое отреагирование.
Получите ответы на вопросы, которые возникли при выполнении упражнений.
Сможете поделиться своими переживаниями, своими чувствами и состояниями.
Сможете получить поддержку и подарить её другим.
Сможете поделиться своими переживаниями, своими чувствами и состояниями.
Сможете получить поддержку и подарить её другим.
8
6 день. Теория - Определение ориентиров.
Поймёте, что происходит с вами, если в режиме многозадачности оставаться надолго, чем это грозит в перспективе и как это связанно со словами "стресс" и "выгорание".
А также узнаете есть ли реальный выход из этого состояния, подходящий для вас.
Получите рабочие рекомендации и техники, помогающие сохранить ваше ментальное здоровье в стрессовый период.
А также узнаете есть ли реальный выход из этого состояния, подходящий для вас.
Получите рабочие рекомендации и техники, помогающие сохранить ваше ментальное здоровье в стрессовый период.
9
7 день. Практика.
Узнаете больше про свои отношения со стрессом и тревогой.
Через практики узнаете истинные свои желания в поставленной цели (в начале интенсива). Узнаете себя лучше и приблизиться к пониманию новых ориентиров, тому, что важно именно для вас.
Научитесь распознавать голоса тревоги и страха и прислушиваться к своим чувствам.
Через практики узнаете истинные свои желания в поставленной цели (в начале интенсива). Узнаете себя лучше и приблизиться к пониманию новых ориентиров, тому, что важно именно для вас.
Научитесь распознавать голоса тревоги и страха и прислушиваться к своим чувствам.
10
8 день. Групповое отреагирование.
Получите ответы на вопросы, которые возникли при выполнении упражнений.
Сможете поделиться своими переживаниями, своими чувствами и состояниями.
Сможете получить поддержку и подарить её другим.
Сможете поделиться своими переживаниями, своими чувствами и состояниями.
Сможете получить поддержку и подарить её другим.
11
9 день. Тайм-менеджмент.
Познакомитесь со своим перфекционизмом, и начнете двигаться от него к здоровым стремлениям.
Научитесь внедрять полученные знания и навыки в свою жизнь.
Составите план новых шагов, с упором на новые приоритеты и обнаруженные желания и потребности.
Выделите в своём плане жизни место для чувств и осознанных решений.
Научитесь внедрять полученные знания и навыки в свою жизнь.
Составите план новых шагов, с упором на новые приоритеты и обнаруженные желания и потребности.
Выделите в своём плане жизни место для чувств и осознанных решений.
12
10 день. Завершение.
Ассимиляция опыта, полученного за время интенсива.
Дополнительные эффективные техники на восполнение ресурса. Экспресс-упражнения. Подарки.
Дополнительные эффективные техники на восполнение ресурса. Экспресс-упражнения. Подарки.
УПРАВЛЕНИЕ ХАОСОМ
Вы станете понимать причины появления страха перед Хаосом (беспорядком/неразберихой) этого мира, и сможете с ним договориться и жить в согласии. Многозадачность и однозадачность перестанут вас пугать, вы будете знать, как с ними справиться.
ОСОЗНАННУЮ ЖИЗНЬ
Осознанность станет частью вашей жизни. Вы станете внимательнее к себе и научитесь понимать: свои потребности, свои возможности и ограничения, свои точки роста, особенности своей личности.
Ваше поведение станет осознанным, а жизнь более качественной.
Ваше поведение станет осознанным, а жизнь более качественной.
ВСТРЕЧУ С СОБОЙ
Приблизитесь к себе настоящему. Узнаете о себе больше: о своих желаниях, установках, страхах и переживаниях.
А самое главное, узнаете, как с этим обойтись и сделать так, чтобы улучшить и облегчить собственную жизнь.
А самое главное, узнаете, как с этим обойтись и сделать так, чтобы улучшить и облегчить собственную жизнь.
БАЛАНС В ЖИЗНИ
Вы научитесь следовать за своими желаниями/потребностями и удовлетворять их тем способом, который доступен вам на данный момент. Перестанете гнаться за другими и чужим успехом.
Научитесь балансировать между своими "могу", "хочу" и "буду".
Научитесь балансировать между своими "могу", "хочу" и "буду".
УВЕРЕННОСТЬ И РЕСУРСЫ
Вы станете увереннее в своем выборе и поступках.
Найдёте опору и ресурсы в самом себе, что поможет преодолеть страх и тревогу перед большим количеством дел.
Найдёте опору и ресурсы в самом себе, что поможет преодолеть страх и тревогу перед большим количеством дел.
СПОКОЙСТВИЕ
Почувствуете стабильность и спокойствие от собственного управления временем и задачами.
Начнете жить настоящим моментом.
Начнете жить настоящим моментом.
НАВЫК ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ
Вы научитесь успевать делать то, что вам необходимо, не следуя больше принципу "умри, но сделай".
Научитесь ставить реальные цели и оптимизировать многие процессы, экономя своё время, ресурсы и нервы.
Научитесь ставить реальные цели и оптимизировать многие процессы, экономя своё время, ресурсы и нервы.
ГИБКОСТЬ
В вашей жизни найдётся место для гибкости, которая поможет адаптироваться в самых разных обстоятельствах, а также справляться с трудностями и находить альтернативные пути развития, не впадая в стрессовое состояние.
Авторский курс двух практикующих психологов
Виктория Князева
Психолог, гештальт-консультант, сексолог, клинический психолог, НЛП-практик, тренер.
- дипломированный психолог и сертифицированный специалист;
- пишущий психолог: разработка методического материала на социально-значимые темы;
- написание статей для казахстанских и российских психологических журналов и сборников;
- написание статей и комментариев для медиа про социальные проблемы с точки зрения психологии;
- консультирование бизнеса с точки зрения психологии;
- опыт работы в оценке персонала;
- личный опыт работы в стрессовом многозадачном режиме;
- опыт написания и проведения тренингов, вебинаров, мастер-классов в очном и онлайн формате;
- личный опыт проживания кризисных и травматичных ситуаций, который признаётся, присваивается и прорабатывается в личной терапии;
- работа над социальным проектом «Нам страшно жить» (#НамСтрашноЖить_KZ): сбор информации, подключение команды, поиск специалистов, реализация проекта.
- пишущий психолог: разработка методического материала на социально-значимые темы;
- написание статей для казахстанских и российских психологических журналов и сборников;
- написание статей и комментариев для медиа про социальные проблемы с точки зрения психологии;
- консультирование бизнеса с точки зрения психологии;
- опыт работы в оценке персонала;
- личный опыт работы в стрессовом многозадачном режиме;
- опыт написания и проведения тренингов, вебинаров, мастер-классов в очном и онлайн формате;
- личный опыт проживания кризисных и травматичных ситуаций, который признаётся, присваивается и прорабатывается в личной терапии;
- работа над социальным проектом «Нам страшно жить» (#НамСтрашноЖить_KZ): сбор информации, подключение команды, поиск специалистов, реализация проекта.
Крылкова Татьяна
Психолог, тренер, коуч, НЛП-мастер, игропрактик
- дипломированный психолог и сертифицированный специалист;
- международная практика;
- работа в международных проектах;
- опыт жизни за границей;
- опыт практики на английском языке;
- изучение НЛП: акцент на изучение мимики, жестов эмоций;
- волонтёрская работа;
- опыт менторства над молодежью и наставничества молодых психологов-студентов;
- личный опыт работы в стрессовом многозадачном режиме;
- опыт написания и проведения тренингов, вебинаров, мастер-классов, групповой работы;
- личный опыт проживания кризисных и травматичных ситуаций, который признаётся, присваивается и прорабатывается в личной терапии.
- международная практика;
- работа в международных проектах;
- опыт жизни за границей;
- опыт практики на английском языке;
- изучение НЛП: акцент на изучение мимики, жестов эмоций;
- волонтёрская работа;
- опыт менторства над молодежью и наставничества молодых психологов-студентов;
- личный опыт работы в стрессовом многозадачном режиме;
- опыт написания и проведения тренингов, вебинаров, мастер-классов, групповой работы;
- личный опыт проживания кризисных и травматичных ситуаций, который признаётся, присваивается и прорабатывается в личной терапии.
ЕЩЕ СОМНЕВАЕТЕСЬ?
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОХОДИТЬ
ONLINE-ИНТЕНСИВ, если:
ONLINE-ИНТЕНСИВ, если:
Мы бережем ваше психологическое здоровье.
Интенсив создан максимально безопасно и экологично для психики, но мы все же внесли 4 ограничения, которые требуют индивидуальной работы со специалистом.
Ознакомьтесь с ними перед записью на интенсив.
Интенсив создан максимально безопасно и экологично для психики, но мы все же внесли 4 ограничения, которые требуют индивидуальной работы со специалистом.
Ознакомьтесь с ними перед записью на интенсив.
Вам ещё не исполнилось 18 лет.
Интенсив и все упражнения в нём предназначены для совершеннолетних людей, являющихся полностью дееспособными.
1
Вы беременны или недавно стали мамой (менее 3 месяцев).
В силу нестабильности гормональной системы в данный период времени.
2
Вы находитесь в ситуации острого горя.
Связанного со смертью близкого человек, разводом, потерей работы или вы попали в авто/авиа/пр.катастрофу, где пережили состояние на грани жизни и смерти. В этот период жизни, вы находитесь в очень уязвимом состоянии и вам нужна другого рода психологическая поддержка (от психолога или психотерапевта).
3
У вас есть психиатрический диагноз.
При наличии психиатрического диагноза нужна дополнительная медицинская помощь (со стороны психиатра или психотерапевта), которая на данном интенсиве не предусмотрена. Если же у вас есть свой лечащий врач (психиатр или психотерапевт), то вы можете предварительно проконсультироваться с ним о пользе лично для вас данного интенсива.
4
Click to order
Регистрация на online-интенсив "Осознанность в мире хаоса"
Total:
КОНТАКТЫ
Если у вас остались вопросы, вы можете написать ведущим в соц.сетях или на почту
✉ ppsy.meeting@gmail.com
✉ ppsy.meeting@gmail.com
© 2021 PSY.MEETING
